Hai Sobat Indofresh, Berapapun jumlah air yang harus diminum, pada intinya adalah kita harus dapat memenuhi kebutuhan cairan tubuh; karena tanpa adanya konsumsi air yang cukup maka kita akan mengalami dehidrasi atau kekurangan air yang dapat mengganggu kesehatan tubuh kita. Selain itu, minum air putih pada waktu yang tepat juga harus dilakukan agar dapat memaksimalkan efektivitasnya pada tubuh.
Berikut adalah tujuh waktu yang tepat untuk minum air putih :
1. Minum satu atau dua gelas di pagi hari setelah bangun tidur 2. Minum satu gelas sebelum mandi 3. Minum satu gelas setengah jam sebelum makan 4. Minum satu gelas ketika merasa lelah 5. Minum lebih banyak sebelum dan setelah berolahraga 6. Minum satu gelas sebelum tidur 7. Minum lebih banyak ketika sakit
Sobat Indofresh sudah tau kan Waktu yang tepat untuk minum Air putih. So, Kita mulai Coba yukk.
. . #indofreshwater #indofresh #airminumsehat #depotairminummodern #depotairminum #depotair #airminum #airmineral #airbersih #hargamurah #hargaterbaik #kualitasterbaik #franchisedaily #bussiness #infofranchise #airsehat
Sobat Indofresh saat Musim hujan, siapkan jas hujan dan payung Udah pasti, kamu harus mulai membawa payung ataupun jas hujan kemana-mana. Siapa tau, di tengah jalan tiba-tiba hujan turun dan gak ada tempat buat berteduh.
so mulai sekarang, siapin lagi payung atau jas hujan kemanapun kamu pergi ya. Jangan lupa buat nyiapin pakaian yang hangat biar kamu gak kedinginan. Bongkar lagi lemari dan keluarin segala macem sweater, dan Jaket ya Sobat Indofresh . . #indofreshwater #indofresh #airminumsehat #depotairminummodern #depotairminum #depotair #airminum #airmineral #airbersih #hargamurah #hargaterbaik #kualitasterbaik #franchisedaily #bussiness #infofranchise #airsehat
Sobat Indofresh tau gak sih Perubahan cuaca dari panas ke musim hujan juga sering jadi penyebab penyakit. Selain itu, di musim hujan, ancaman flu dan penyakit-penyakit lainnya juga bisa terjadi loh Sobat Indofresh. So, pastiin kamu rajin minum vitamin dan jaga pola makan. Jangan jajan sembarangan dan membeli makanan yang gak bersih dan sehat. Siapin juga obat-obatan di rumah ya. Tetap jaga kesehatan diri kalian ya Sobat Indofresh
. .
#indofreshwater #indofresh #airminumsehat #depotairminummodern #depotairminum #depotair #airminum #airmineral #airbersih #hargamurah #hargaterbaik #kualitasterbaik #franchisedaily #bussiness #infofranchise #airsehat #musimhujan
