Minum Air Putih Minimal 2 Liter Perhari

Bagi orang dewasa, minum air putih 2 liter atau 8 gelas per hari adalah sebuah kewajiban untuk memenuhi kebutuhan hidrasi tubuh. Hidrasi adalah keseimbangan cairan dalam tubuh yang merupakan syarat penting untuk menjamin fungsi metabolisme sel tubuh tetap berjalan. Jika kurang tubuh kekurangan cairan atau yang biasa disebut dehidrasi. Dehidrasi dapat mempengaruhi kinerja fisik dan mental serta berperan penting pada kelelahan, bahkan bisa menyebabkan sakit kepala dan kejang pada otot. . . #indofreshwater #indofresh #airminumsehat #depotairminummodern #depotairminum #depotair #airminum #airmineral #airbersih #hargamurah #hargaterbaik #kualitasterbaik #franchisedaily #bussiness #infofranchise #airsehat